Nach einem sehr erfolgreichen Auftakt im Herbst 2023 konnten wir auch dieses Jahr wieder einige Teilnehmer:innen für das Friday-Afterwork-Event zum Thema Selbstverteidigung begeistern. Aufbauend auf natürliche Reflexe werden Abwehr- und Verteidigungstechniken trainiert, sowohl deeskalative Techniken als auch Techniken gegen tätliche Angriffe. In einem kompakten Workshop vermitteln wir die Basics von Krav Maga. Das tolle daran? Keine Mindestfitnessanforderung, egal ob jung oder alt – jede/r kann teilnehmen!
Koordination, Körperbeherrschung, Ausdauer und vor allem Begeisterung
Voller Elan kamen zu Mittag die TeilnehmerInnen eingetrudelt und waren sichtlich neugierig, was sie alle denn erwarten wird. Raus aus der Arbeitskleidung und rein in das gemütliche Sportoutfit – der Start in’s wohlverdiente Wochenende ist gegeben. Bevor der Workshop begann, machte sich eine lockere Stimmung bemerkbar und die Teilnehmer:innen konnten sich ein Bild von der Location KAI GYM machen.
Nach einem kurzen Kennenlernen wurden Trainingspartner-Paare gebildet und das Trainerteam Irene & Boris gaben den ersten Einblick, warum Selbstverteidigungskenntnisse denn überhaupt wichtig sind.
Gleich zu Beginn wurde mit sehr viel Spaß das Erlernen der Technik erleichtert. Natürlich konnten die Teilnehmer:innen auch ihren Frust der letzten Arbeitswoche in die Polsterungen abladen und man konnte gut erkennen, dass bei allen die Freude aufkam, als die Technik für Schläge (natürlich nur auf Polster und Sandsäcke ;D) am Programm stand.
Im Anschluss durften sich alle noch mit Bio-Snacks von unserem Partner Markta stärken und den gemeinsamen Ausklang genießen.
Selbstverteidigung mit Liebe beigebracht
Irene und Boris sind ein wundervolles Team, das zu verstehen weiß, wie man gerade Anfänger für Kampfsport und Selbstverteidigung begeistert und es entstand eine sehr nette Dynamik und Atmosphäre in der gesamten Gruppe.
Koordination, Körperbeherrschung, der Umgang mit heiklen Situationen, Ausdauer und vor allem viel Spaß an der Bewegung konnte man von diesem Kurs mit nach Hause nehmen.
Für all jene, die großen Wert auf eigene Sicherheit und Spaß während der Anstrengung legen, können wir das Team von Kai Gym an’s Herz legen.
Alle Infos zu aktuellem Kursangebot, Workshops, Seminare uvm. findet ihr hier: https://www.kaigym.at/
Danke für’s Dabeisein!
Vielen Lieben Dank an alle TeilnehmerInnen – ohne euch wären Veranstaltungen nicht möglich, an unseren Kooperationspartner KAI GYM (allen voran Irene Zavarsky & Boris Lazarevic), die sich diesem Projekt mit Herz und Seele gewidmet hat und nicht zuletzt unserem Partner Markta, der uns immer mit regionalen Bio-Köstlichkeiten versorgt.
Wir freuen uns auf weitere sportliche Events mit Spaß und Stimmung wie diese! Wer sich demnächst noch für ein Firmensport-Event anmelden möchte, hier kommt ihr zu unseren Veranstaltungen, welche laufend up to date gehalten werden: www.firmensport.at/events
Alles Liebe und stay tuned euer ÖBSV-Team!
Über KAI GYM
703 m², 3 Trainingssäle, geräumige Garderoben: Wiens größtes Studio für Selbstverteidigung. Wir unterrichten Selbstverteidigung, Kampfsport, Kampfkunst und Fitness mit Begeisterung, Herz und Verstand. Das KaiGym ist ein Garant für hohe Qualität und freundliche Trainingsatmosphäre.