Laut einer Studie der Arbeiterkammer aus dem Jahr 2019 geben rund 13 % der österreichischen ArbeitnehmerInnen an, bereits einmal einen Burnout erlebt zu haben. Erfahren Sie mehr über die aktuellen Burnout-Zahlen in Österreich und wie dieses Phänomen die mentale...
Sehen ist mehr als Sehstärke. Schwerstarbeit für Augen und Gehirn fällt unter den Begriff Naharbeit, darunter ist insbesondere Bildschirmarbeit zu zählen. Ebenso bei Tätigkeiten in der Produktion oder etwa bei Sichtkontrollen dienen die Augen als tägliches...
Heutzutage wissen wir alle, dass Krafttraining viele gesundheitliche Vorteile bietet. Leider denken jedoch viele Menschen immer noch, dass Krafttraining nur etwas für BodybuilderInnen ist, was abschreckend wirken kann. Dabei verpassen wir viele Vorteile für unsere...
Bewegung ist ein wichtiger Faktor, der unser Leben beeinflusst – privat wie auch im beruflichen Kontext. Bewegung bedeutet nicht nur, physisch in Bewegung zu kommen, sondern auch, sich ständig weiterzuentwickeln und zu lernen. In diesem Sinne: in Bewegung bleiben! Die...
Am 10. Oktober ist Tag der psychischen Gesundheit. Wir nehmen diesen Tag zum Anlass, um auf das Thema im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung hinzuweisen und zu erklären, wie Sport und psychische Gesundheit im BGM-/ BGF-Bereich vereinbar sind. Krankheit bleib...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] FIRMEN FITNESS – Jetzt einreichen & in Bewegung bleiben! Sport ist gesund, das zweifelt heute niemand mehr an. Die WHO empfiehlt, dass man sich pro Woche mindestens 150 Minuten moderat sportlich betätigen sollte. Doch...
