Ernährungsmanagement im Arbeitsalltag – wie gelingt es, trotz Stress und Zeitmangel gesund und ausgewogen zu essen? Am 27. März 2025 laden wir Sie herzlich zu einem inspirierenden Talk in den ICON Spaces, Wien, ein. Von 15.00 bis 17.00 Uhr erwartet Sie ein spannendes Programm mit Expert:innen, die Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps rund um das Thema „Ernährungsmanagement“ geben.

Warum teilnehmen?

Unser Alltag wird oft von Hektik und Termindruck bestimmt, was gesunde Ernährung zur Herausforderung macht. Genau hier setzt unser Event an: Wir vermitteln fundiertes Wissen zu den Grundlagen der Ernährung, zeigen, wie Darmgesundheit das Wohlbefinden beeinflusst, und geben Tipps zur Ernährung, die Stress vorbeugt. Abgerundet wird der Nachmittag durch ein genussvolles Foodtasting, bei dem Sie basische Ernährung hautnah erleben können.

INFORMATIONEN

• DO., 27.03.2025
• 15.00–17.00 Uhr
• Ort: SPACES Icon, Turm 9/ 9. Stock, Gertrude-Fröhlich-Sandner-Straße 2, 1100 Wien
• Kostenlose Teilnahme
• Alle Teilnehmer:innen dürfen Speisen von Basenbox und das fabelhafte Eis von „Sreja Ice“ probieren!

PROGRAMM

• Ab 14.45 Uhr: Registrierung
• 15.00 Uhr: Begrüßung und Anmoderation
• 15.05 Uhr: Ernährung Basics – Miriam Vötter (amynu.com) erklärt die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
• 15.25 Uhr: Darmgesundheit Basics – Bernhard Brendinger (bernhardbrendinger.at) beleuchtet die Bedeutung eines gesunden Darms
• 15.45 Uhr: Ernährung & Stressbewältigung: Anastasia Plechinger (eathletics.at) zeigt, wie Ernährung helfen kann, Stress zu reduzieren.
• 16.05 Uhr: Bin ich sauer sauer? – Basenkur gegen Übersäuerung inkl. Foodtasting – Philippa Hoyos und Benjamin Rankin (basenbox.life)
• 16.25 Uhr: Konzeptvorstellung & Eistasting mit Dajan Srejic (sreja.at)
• Ab 16.45 Uhr: Abmoderation & Networking

SPEAKER:INNEN

• Miriam Vötter, Diätologin & Gründerin von amynu.
• Bernhard Brendinger, Darm-Hirn-Experte & Gründer von „Darm dich schlank“
• Anastasia Plechinger, Ernährungswissenschaftlerin, dipl. Strength Coach (Intelligent Strength), Kraft- und Gesundheitstrainerin (Strength First), KPNI-Therapeutin in Ausbildung & Gründerin von eathletics
• Philippa Hoyos, Basenbox Gründerin
  
• Benjamin Rankin, Head of Field bei Basenbox
• Dajan Srejic, Gründer & CEO von Sreja Ice

TICKET

Beim Ticketkauf bitte unter „Wähle eine Option“, die Präsenz- oder Onlineteilnahme auswählen. Weitere Informationen folgen nach Kaufabschluss per Mail.

LINKS

• Haftungsausschluss & Teilnahmebedingungen
• Ihr habt Fragen? Schickt uns ein Mail an info@firmensport.at oder
• Schickt uns eine WhatsApp Nachricht an +43 664 1706839

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