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ÖBSV-SERVICE “Fit durch die Arbeitswoche”

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Wir helfen dir dabei, in 5 Tagen gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz zu entwickeln. Mithilfe unseres digitalen Nudging Tools schaffst du es in wenigen Tagen zu deiner neuen Bewegungsroutine!

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Beschreibung

Wir helfen dir dabei, fit durch die Arbeitswoche zu kommen und in 5 Tagen gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz zu entwickeln. Mithilfe unseres digitalen Nudging Tools schaffst du es in wenigen Tagen zu deiner neuen Bewegungsroutine. Wir haben diese Webanwendung eigens für Menschen mit Büroalltag entwickelt und mit dem Wissen aus dem Konzept „tiny habits“ bereichert. Wenn du also fit durch die Arbeitswoche kommen möchtest, dann probiere unser Nudging Tool gerne kostenlos aus und so funktioniert’s:

  1. Mach zuerst unseren Betriebssport Typen Test, um herauszufinden, welcher Firmensportler du wirklich bist.
  2. Wähle danach drei Übungen für dein tägliches Wohlbefinden aus.
  3. Baue diese drei Übungen in deinen Arbeitsalltag ein.
  4. Von uns erhältst du per Mail immer wieder kleine Reminder, die dir dabei helfen sollen, nicht auf deine neue Routine zu vergessen.
  5. Dieses Service ist kostenlos und soll dir dabei helfen, fit durch die Arbeitswoche zu kommen.