MOTIVATIONSSTICKER-Set

Beschreibung

MOTIVATIONSSTICKER

Sie wollen sich im Alltag mehr bewegen, aber es funktioniert einfach nicht? Kein Problem mit dem Motivationssticker-Set vom ÖBSV! Kleben Sie die Sticker an die Eingangstür, den Spiegel im Bad oder auch an den Kühlschrank. Wozu? Als Eyecatcher sind die Sticker bestens dazu geeignet, um Sie immer wieder an Bewegung im Arbeitsalltag zu erinnern. Befolgen Sie die Ideen auf den Stickern selbst oder bauen Sie eigene Übungen ein, bevor Sie das nächste Mal das Büro verlassen oder sich etwas zum Naschen aus dem Kühlschrank holen.

Im Motivationssticker-Set enthalten sind:

• #Schreibtischhüpfer*in
• #Kühlschranksportler*in
• #Türstockakrobat*in
• #Eingangstürenchampion
• #Badezimmerathlet*in

Jedenfalls finden wir, dass die Motivationssticker eine einfache Erste Hilfe sind, um Bewegungsroutinen zu schaffen und Ihnen einen Stupser zum Umdenken zu liefern. Und apropos „Stupser“: Diese Sticker sind sogenannte „Bewegungs-Nudging-Tools“. Und was soll das jetzt nun wieder sein? Unter dem Begriff „nudging“, zu Deutsch „anstupsen“, ist Folgendes zu verstehen: In den frühen 90er Jahren brachte die Reinigungsabteilung des Amsterdamer Flughafens links neben den Abflüssen der Urinale Sticker an, die eine schwarze Fliege abbildeten. Was passierte? Die Verunreinigung ging um 80 % zurück – offenbar war es eine instinktive Reaktion, direkt auf die Fliege zu zielen, ohne sich des positiven Nebeneffekts bewusst zu sein. Seit diesen Tagen sind „nudges“ oder auch „nudging“ in den Sozialwissenschaften hochinteressant und bereits ein wichtiger Aspekt von Architektur, denn es gibt keinen einfacheren Weg, um das Verhalten von Menschen nachhaltig zu verändern, als durch „nudging“.

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