Beschreibung
MOTIVATIONSSTICKER
Ihr wollt euch ja mehr bewegen im Alltag, aber es funktioniert einfach nicht so gut? Kein Problem mit dem Motivationssticker – Set vom ÖBSV! Klebt euch die Sticker an die Eingangstür, den Spiegel im Bad oder auch an den Kühlschrank. Wozu? Als Eyecatcher sind die Sticker bestens dazu geeignet, um euch immer wieder an Bewegung im Arbeitsalltag zu erinnern. Befolgt die Ideen auf den Stickern selbst, oder baut eigene Übungen ein, bevor ihr das nächste Mal aus dem Büro geht oder euch etwas zu naschen aus dem Kühlschrank holt.
Im Motivationssticker – Set enthalten sind:
- #Schreibtischhüpfer*in
- #Kühlschranksportler*in
- #Türstockakrobat*in
- #Eingangstürenchampion
- #Badezimmerathlet*in
Jedenfalls finden wir, dass die Motivationssticker eine einfache und Erste Hilfe sind, um Bewegungsroutinen zu schaffen und euch zum Umdenken anstupsen. Apropos “anstupsen”, diese Sticker sind sogenannte “Bewegungs-Nudging-Tools“. Und was soll das jetzt sein? Unter dem Begriff “nudging”, zu Deutsch “anstupsen” ist Folgendes zu verstehen: In den frühen 90er Jahren brachte die Reinigungsabteilung des Amsterdamer Flughafens links neben den Abflüssen der Urinale Sticker an, die eine schwarze Fliege abbildeten. Was passierte? Die Verunreinigung ging um 80 % zurück – offenbar war es eine instinktive Reaktion, direkt auf die Fliege zu zielen, ohne sich des positiven Nebeneffekts bewusst zu sein. Seit diesen Tagen sind “nudges” oder auch “nudging” in der Sozialwissenschaften hochinteressant und bereits ein wichtiger Aspekt von Architektur, denn es gibt keinen einfacheren Weg, das Verhalten von Menschen nachhaltiger zu verändern als durch Nudging.
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