Bewegung beginnt im Kopf

von Irina Ivanova | 12. Mai 2026 | Betriebliche Gesundheitsförderung

Ein Beitrag von Susanne Altmann   Wir wissen ja, was gut für uns ist, tun es aber trotzdem nicht Wir leben in einer Zeit, in der Wissen im Überfluss vorhanden ist. Kaum ein Thema ist so gut erforscht wie Bewegung und Gesundheit. Wir wissen, dass regelmäßige Bewegung...

Warum echte Wochenenderholung schon unter der Wochen beginnt

von Irina Ivanova | 7. Mai 2026 | Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM

Ein Beitrag von Matthieu Hess   Und weshalb Achtsamkeit die Brücke zwischen Arbeits- und Freizeitregeneration bildet Viele Menschen betrachten das Wochenende als Reparaturzone: fünf Tage Belastung, zwei Tage Erholung. Doch diese Rechnung geht biologisch wie...

EISSCHWIMMEN #5 | 31.01.2025 | Rust

von Österreichischer Betriebssport Verband | 19. November 2024

EISSCHWIMMEN Macht euch bereit für unsere coole Veranstaltung Eisschwimmen am Neusiedler See. Wer Grenzerfahrungen machen, den eigenen Körper und auch die mentale Fitness testen möchte, befindet sich hier an der richtigen Adresse. Gemeinsam mit dem bekannten...

MENTALE STÄRKE & RESILIENZ | Gemeinsam unsere psychische Gesundheit im Arbeitsleben stärken

von Theresa Eckart | 4. Oktober 2024 | Betriebliche Gesundheitsförderung, Österreichischer Betriebssport Verband

Am 10. Oktober 2024 begehen wir den World Mental Health Day, dessen Motto in diesem Jahr lautet: „Es ist Zeit, die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu priorisieren“. In einer sich ständig verändernden Arbeitswelt sind mentale Stärke und Resilienz entscheidend, um...

MENTALE GESUNDHEIT | Arbeitspsychologie über Home Office & Co.

von Theresa Eckart | 29. Juni 2020 | Betriebliche Gesundheitsförderung

Spricht man von Gesundheit am Arbeitsplatz, richtet sich der Fokus oft auf die Bewegungs- und Ernährungskomponente – wird die psychische Gesundheit hier unterschätzt bzw. vernachlässigt? Angesichts der Zunahme der arbeitsbedingten psychischen Erkrankungen liegt...